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2019-06-15上传 / 人气895

1、红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。 2、普通人吃红薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓...

2019-06-15上传 / 人气895

怀孕20周左右才能感觉到胎动，不要担心，注意休息。怀孕后一定要按时孕检，增加营养，多吃富含优质蛋白质食物，这样对胎儿健康发育很重要。

2019-06-15上传 / 人气895

建议孕期适量吃一些海鲜，鱼、虾等对于补充优质蛋白。多吃新鲜蔬菜和水果。

2019-06-15上传 / 人气895

怀孕4个月胎动是比较轻微的，如果不仔细体会，可能会感觉不到的，不要着急，到五个月的时候胎动就会比较多的，刚开始的胎动像肠子在肚子里动一样的。

2019-06-14上传 / 人气895

1. 从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错...

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