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想要快速怀孕,必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期,排卵期的时候就是受孕日,在排卵期过不适防的性生活,能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕,这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。
这个是需要根据自己的情况而定的,有的孕妇在怀孕的时候缺钙特别严重,所以每天就需要补充大量的钙物质。可以吃钙片或者是吃含有钙丰富的食物。
建议孕期适量吃一些海鲜,鱼、虾等对于补充优质蛋白。多吃新鲜蔬菜和水果。
月经推迟,如果排除了怀孕,考虑是内分泌失调或者妇科炎症引起的,建议您去医院做一下激素六项和b超检查确诊,根据检查结果调理月经。
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。
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