欢迎登录 宝宝网 - 备孕怀孕育儿母婴知识问答平台!请
登录
或
注册
医生入口
网站首页
首页
母婴问答
科普推荐
找医院
找医生
LV3
何琴育婴师
主页被访问
47728
次
注册时间:
地区:
最后登录:无记录
擅长:
0
回答数
0%
采纳率
1793527
帮助过的人
35
金币数
35
经验值
1
收到的赞
关注
0人
粉丝
0
人
TA的主页
TA的提问
0
TA的回答
0
TA的文章
7
TA的主题
0
TA的动态
7
TA的经验
35
TA的粉丝
0
TA的回答
(463)
已解决
宝宝脖子上起红疙瘩该怎么办?
宝宝身上的红疙瘩,可能是湿疹,可以给宝宝涂抹湿疹乳膏,要减少衣物,保持清凉干爽,要勤洗澡,勤换衣服,要注意饮食,忌食辛辣刺激的食物。
13000020095
回答于 2019-04-23
最佳答案
已解决
宝宝大便带血的5种可能有哪些?
大便带血,听起来挺严重的,其实,大便中带有红色物质或少许鲜血,只要没有影响孩子的生长,多半只是小问题,并不可怕。不过,只要发现孩子大便有红色物质,都要去医院咨询,咨询前要先去化验一下大便。孩子排便后,要马上将一些大便取出,放入干净的小瓶子或保鲜膜内,在1个小时内送到医院检查,而且要反复查2 ~ 3次。拿着结果再去咨询,这样才能得到满意的答案。
13000020095
回答于 2019-04-05
已解决
宝宝几个月可以坐?
一般来说,6个月到6个月半的宝宝,就可以学习独立的坐姿了。但是刚开始的时候,可能做起来就倒下了,这时候,作为父母的你们就要把宝宝扶起来。若宝宝到8-9个月大的时候,这时候宝宝及时自己倾倒了,爸妈也无须担忧了,因为宝宝自己可以恢复坐姿了。
13000020095
回答于 2019-01-28
最佳答案
已解决
宝宝身上起疙瘩是怎么回事?
身上起疙瘩的情况是非常多的,大部分常见的是荨麻疹和湿疹,这两种都是属于皮肤病,经过治疗是可以全愈的,但是皮肤病也包括很多种类,所以为了可以治疗的更加全面还是应该尽快到当地的正规医院进行检查后再治疗。孩子的皮肤现在都很敏感,所以平时尽量少吃过敏的食物,另外饮食上面也要清淡一点,不可以吃过多带有刺激的东西。
13000020095
回答于 2019-04-21
最佳答案
已解决
宝宝身上长痱子怎么办?
(1)注意室内空气流通,以使室内温度凉爽; (2)勤换洗衣物:衣服要宽大、干燥,避免穿化纤内衣; (3)炎热时保证每日用温水洗浴2~3次,以保持皮肤清洁,浴后擦上痱子粉。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情; (4)应给孩子多喝绿豆汤、金银花水,忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。孩子生了痱子,切忌涂抹软膏或油类制剂; (5)不要用手挤弄、搔抓患处; (6)避免强烈日光照射; (7)一旦出现大面积痱毒,应及时到医院治疗。
13000020095
回答于 2018-12-17
最佳答案
已解决
哺乳期能吃葡萄吗?
哺乳期可以吃葡萄,但是量不要多。葡萄有润肠通便的作用,大量的食用容易导致腹泻,通过代谢进入乳汁也会引起宝宝腹泻。另外需要注意,吃完葡萄不要马上喝牛奶,因为两者容易发生反应刺激胃肠道,会导致拉肚子,严重者还会出现呕吐的症状。葡萄中含有丰富的蛋白质、氨基酸、和葡萄糖,患有糖尿病的妈妈最好少吃或者不吃葡萄。
13000020095
回答于 2019-03-31
最佳答案
已解决
哺乳期怎么减肥最有效?
1、不节食,不运动,不影响奶水,产后瘦身有方法! 从孕育到生产,女人生孩子尤如打了一场仗一样,虽然瓜熟蒂落,但身体和心理却发生了巨大的变化。色素沉着、代谢瘦慢、产后肥胖等等的问题接踵而来。产后理想瘦身的前提是先养好体质,激活人体代谢平衡的机制。只有让身体处于一个健康年轻的状态,才能稳稳的瘦下来。 如何激活人体代谢平衡呢? 分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别,所以在分娩后,身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整,这期间,脂肪的代谢也会受到影响,从而导致体重增加。 针对于产后内环境发生变化,通过HICIBI建立产后减脂通道,启动三羧酸循环,三羧酸循环是三大营养素(糖类、脂类、氨基酸)的终代谢通路,又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分,填充糖分的缺口,大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中,为人体供给能源,维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头,不断的分化和代谢脂肪。 点击图片查看幻灯模式 2、个性化的制定瘦身方案,保证哺乳需求 对于妈妈来说,除了顺利的瘦下来,“母乳安全”是大家顾虑很多的一个问题。欧洲的产后瘦身师,通过能量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态,不但能从本质上瘦去内脂、外脂,还能有助于产后宝妈身体的恢复, 提高代谢, 是不会影响母乳喂养的。 能量平衡的原理是什么呢? 能量平衡的的原理就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下,能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能,而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量,和对外作功等所消耗的能量是均衡的。 能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡,而是要求哺乳期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。 在哺乳期体内消耗的热量必须从外界HICIBI孕产期营养群组I摄取才能得以补偿,使机体消耗的和摄取的能量趋于相等,营养学上称为能量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养,后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理,合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。 6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态,还未形成难减的脂肪,在这时期妈妈的月经已经恢复正常了,也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡,所以产后减重就需要外力HICIBI孕产期营养群组I的帮助。 很多妈妈在生完宝宝以后会想各种办法来减肥,其实很多的方法都可能会给身体带来极大的副作用,尤其是哺乳期更要慎重,不当的减肥方法很可能会伤害到宝宝。 因此采用健康的减肥方法对于哺乳期的妈妈来说尤为重要。 哺乳期减肥的几个建议: 点击图片查看幻灯模式 哺乳期减肥建议一:养成正确的饮食习惯 妈妈给宝宝进行母乳喂养需要消耗大量的能量,所以要适当地控制每天摄入的能量,每天摄入不得少于1500大卡,这势必会影响你的奶量。 同时也不要超过1800大卡,因为多余的热量会被转化为脂肪储存起来。养成早餐吃好,午餐吃饱,晚餐适量的饮食习惯。这样可以提供身体一整天所需要的能量,但也不会摄入多余的热量。 一方面:身体要恢复本身的健康,需要摄入有营养的食物。 另一方面:妈妈要担负泌乳与哺育婴儿的重任,每天需要分泌600-800毫升乳汁,需要摄入大量的营养,如果控制饮食,会造成泌乳量严重不足。但是对于体重增加过多的妈妈来说,脂肪摄入不可过多,烹调食物时,可以适当控制食用油的用来,烹调尽量选择蒸、煮、炖等方式。 1 烹调少放油,煎炒改蒸煮。 制造乳汁不需要吃很多油,身体在孕期就储藏了很多脂肪,专门等着哺乳的时候消耗掉。 2 远离奶白色的浓汤。 老一辈总喜欢熬肉汤、鸡汤给产后妈妈喝,其实脂肪特别多,不妨只喝清汤,去掉表面上的浮油。 最好用低脂奶和豆浆替代一半的肉汤鸡汤,能供应更多的蛋白质和维生素,而且奶中的钙对制造乳汁也很重要。 3 晚餐把白米白面换成杂粮杂豆煮成的八宝粥 推荐优先用小米、燕麦、红豆、黑米等食材,煮浓一点。这里的维生素B1能提高母乳的质量,让宝宝受益。 4 多吃蔬菜,少吃甜食。 如果减少了三分之一的主食,可以用大量蔬菜来填补。蒸煮和凉拌的蔬菜体积大,饱腹感强,而且含有丰富的膳食纤维和微量营养成分,对母子双方都是十分重要的。 吃饭时要细嚼慢咽 现在很多专家都提倡吃饭的时候要细嚼慢咽,这样的饮食方式可以逐步增加胃的容纳量,不会一下子把胃撑大,吃完饭之后妈妈胃部不会出现不适感。此外,人在吃饭的过程中,细嚼慢咽更能享受食物的美味,心情愉悦的同时,能增加饱腹感,而且食物经过精细的咀嚼进入肠胃里,也容易被消化,妈妈便秘的几率就会降低,这样对保持身材也是有利的。 点击图片查看幻灯模式 哺乳期减肥建议二:坚持哺乳 哺乳过程中可能会产生一些疼痛感,但是身体容许的情况下,产后妈妈还是要坚持进行母乳喂养。这不仅对宝宝的生长发育有极大的作用,而且可以将身体的热量大量地排出去,是最快最有效的减肥方法。 哺乳期妈妈一定不能靠控制饮食来减肥。 因为哺乳本身就是一个消耗能量的过程,由于1升乳汁含能量为700千卡,转化乳汁的效率为80%,所以合成1升的乳汁需要消耗妈妈900千卡的能量,合成800毫升乳汁也需要消耗妈妈720千卡的能量。 哺乳期减肥建议三:保证食品的多样性 处于哺乳期的妈妈需要的营养更加多,所以尽量进食各种丰富的食材,如水果、蔬菜、豆类、肉类、乳制品类、粗粮、各种汤汁等,这不仅有助于妈妈产后的身体恢复,而且保证有充足的奶水喂养宝宝。 哺乳期妈妈的饮食建议: 1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入量,补充充足的蛋白质、铁等。 2、适当增加奶类的摄入,多喝汤水,补充钙质,增加乳汁的量。 3、食物种类多样但不过量。 忌烟酒,避免和浓茶和咖啡,这些可以通过乳汁影响婴儿的健康。 哺乳期减肥建议四:哺乳期减重不减奶,为什么不能靠运动? 1992年《儿科》发表了一篇论文,对26个哺乳期的妈妈进行了相应的跟踪研究,让宝宝喝妈妈运动前的母乳或者运动后10-30分钟的母乳。实验结果认为运动后的母乳不太受到宝宝的欢迎,运动后乳酸大量生产,影响宝宝的摄取。乳酸滞留于血液中会使乳汁变味,宝宝不爱吃。据测试,一般中等强度以上的运动即可产生此现象。故肩负哺乳重任的妈妈,只宜从事一些“温和”运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶。并且通过实验证实,运动减脂并不适合哺乳期妈妈,而且很多妈妈在运动后食欲却比之前更大。 点击图片查看幻灯模式 哺乳期减肥建议五:选择适宜的减肥时间 哺乳期妈妈想要保持曼妙的身材,就要选择正确的减肥时间,并配合适合的运动来维持体重。如果太早减肥身体没有恢复好,容易出现健康问题;太晚减肥,脂肪有一定的记忆性,时间长了赘肉减起来就很困难。所以建议宝妈要在产后6周左右开始减肥,这个时间段是适宜的。 哺乳期妈妈也有享受美的权利,想要恢复曼妙的身材,就要用科学的方式让脂肪一点点消失,这样既不会影响奶水的质量,自己的健康也会得到很大的保障。 产后减肥,出现这4种信号,说明你正在瘦 1、饭量变小 如果吃了比较少的东西,就有了饱的感觉,说明胃口已经从孕期的“胡吃海塞”,到了现在胃口变小了,也是从扩张的食欲,变成了正常的食欲,这说明你已经开始在瘦了。 2、口味变淡 分娩后并不意味着解放,如果你想瘦,还是要有很多忌口的,口味更要淡,因为盐分、油脂、糖分过多的饭菜,很容易刺激你的食欲,而且这些成分让人容易长胖,如果你口味变淡,就离瘦身更近了。 3、奶水充足 喂宝宝奶水时,也在消耗着自身的热量、能量,奶水充足,说明你的身体在大量消耗能量来维持足够的奶水,便没有多余的热量来转化为新的脂肪。 4、体力不错 不论是做家务、逛街、还是运动时,感觉十分轻松,不会时不时就有劳累的感觉产生,也是正瘦下来的信号。 哺乳期肥胖原因?哺乳期怎样减肥最快最有效分享 如何在产后轻松瘦身——不节食,不运动,不影响哺乳! 1、产后瘦身,错误的瘦身方法只会让你越来越肥! 很多宝妈不了解自己产后的生理特点和肥胖原因,轻易听信一些瘦身谣传,采用不恰当的瘦身方式,结果造成越来越肥的大有人在。比如最常见的节食瘦身、运动瘦身等,反弹回来之后体重比原来还要胖三斤!相信这种心酸只有瘦过身的人才会懂。 2、把握好减肥好时间。 哺乳期是女性的一段特殊的阶段,因为在此期间妈妈的健康将直接关系到宝宝的健康,据美国妇产科医学院的建议,母乳喂养期间减重,配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群,不仅可以6个月内恢复孕前体重,且不会对婴儿的发育产生不良影响。 点击图片查看幻灯模式 3、不能通过节食、代餐、拔罐,更不能用药物减肥。 保证每日必需营养。当完全处于母乳喂养时,新妈妈们每天需要额外的500卡路里为哺育提供营养,当宝宝们开始进食固体时,新妈妈每天需要额外的250卡路里;所以任何代餐、节食都是不可行的。 节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试HICIBI孕产期降脂平衡营养群组、运动减肥。但是,哺乳期运动减肥也要注意,产后过早做大量运动减肥,不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下,剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前衰老” 美国内科学档案《女人:秘密的身体地理学》表明,产后妈妈要回归正常的雌激愫水平,保证体内脂肪减少、外部摄入营养均衡、奶水健康等产后特性、需要通过HICIBI孕产期平衡营养群组介入,使产后女性体质转变成的瘦体质、阻断多余脂质、热量、糖淀粉,消耗内部脂质囤积回归一个正常的体质!
13000020095
回答于 2019-03-03
最佳答案
已解决
谁有儿童贫血补血食谱大全?
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
13000020095
回答于 2019-04-27
最佳答案
已解决
过了预产期还没生的3种催生方法?
如果预产期过了还没有动静,准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出去运动的时候需要找个“保镖”,以防突然有“紧急情况”。
13000020095
回答于 2019-03-19
最佳答案
已解决
怀孕初期可以吃虾吗?
平时吃海鲜没有过敏的情况的话就不用太过担心,而且虾的话也含有丰富的蛋白质。
13000020095
回答于 2019-04-27
首页
上一页
40
41
42
43
44
45
46
下一页
最后一页
热门标签
更多>