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bb_ptYLLw |2019-04-14| 浏览912次
坐月子能吃荔枝吗？
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1条回答

LV3 尹绪芝育婴师   采纳率：0%
2019-05-02
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把荔枝剥皮后浸淡盐水十分钟后再吃,下火且消毒.但也要少吃。

坐月子时吃水果要注意：

寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。

平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。
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