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bb_BzTWYd |2018-12-05| 浏览1158次
孕妇产后吃什么好？
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1条回答

LV3 孙俊英育婴师   采纳率：0%
2019-04-17
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女性在产后对营养的要求是比较大，能不能及时的补充营养对身体恢复是很关键，还要给宝宝哺乳打良好的基础，产后可多吃一些补气血的食物，想鸡蛋、小米、面条等，还可以喝一些有营养的汤类，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
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