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bb_ujKZPc |2018-11-23| 浏览916次
产后恢复与坐月子常识？
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1条回答

LV3 宋文敏育婴师   采纳率：0%
2019-03-01
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产后尽早使用腹带收缩子宫，恢复身材，如果哺乳，尽量不要吃含脂肪高食物，多喝汤，蔬菜水果多吃，不喂奶最好适当运动恢复身材，可以做产后健身操或者游泳不碰冷水，不吃辛辣冰冷物，多喝汤汤水水下奶，不能久站或者久坐，保持心情舒畅。
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