提高抵抗力的食物有哪些?
蛋白质是人体必需的营养素之一,是构成免疫力的基础营养素,有调节免疫功能作用。日常可以多吃些牛奶、鱼类、大豆等富含蛋白质的食物,除了食物来补充蛋白质,也可以食用蛋白粉,例如汤臣倍健蛋白粉。
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1条回答

2020-05-15
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你可以使用的是蛋白质粉的,可以增强自身的免疫能力的,整体来说效果不错,平时的话注意多吃蔬菜水果之类的
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