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bb_FmraZY |2018-11-29| 浏览1275次
什么是孕妇瑜伽？
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1条回答

LV3 张永菊育婴师   采纳率：0%
2019-03-07
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孕妇瑜伽是指女性在怀孕期间为了增强体力、肌肉张力及自身平衡感所做的一系列运动。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽，孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心，这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。孕妇在做瑜伽的时候要把握好分寸和幅度，不然会伤害到自己和腹中的胎儿。
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