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134****3644 |2020-03-01| 浏览1440次
五个月的孕妇，可以做一些什么瑜伽动作，帮助顺产的呢？
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1条回答

LV2 杨奇志育婴师   采纳率：0%
2020-03-02
99

你好，孕中期要多注意休息，保证充足的睡眠，这样才有利于安太，不能劳累，不能做剧烈运动，晚期可以增加活动量，多散步，多爬楼梯，能锻炼盆底肌，这样有助于顺产。
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