产后想要修复身材,瑜伽体式该怎么编排特别有效呢?
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1条回答

2020-03-02
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产后需要修复身材的话,练习瑜伽是非常好的方法,瑜伽的提示呢,有很多要根据每个宝妈的身体条件怀孕之前是否进行过瑜伽训练,最好遵循瑜伽老师安排。
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