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133****7602 |2020-02-28| 浏览2042次
月子蔬菜怎么做？我都是清炒、下汤或者是白灼，没问题吧？
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1条回答

LV3 田凤允育婴师   采纳率：0%
2020-02-29
48

月子期间蔬菜之类的可以清炒也可以下汤都是可以的呢，反正不要添加味精，鸡精，酱油等含有谷氨酸钠含量高的调味料的，可能会导致出现的缺锌的，与此同时饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃
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