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159****9393 |2020-02-21| 浏览1178次
由于白天自己带孩子两个娃一个一岁十个月小
由于白天自己带孩子两个娃一个一岁十个月小的六个月，总是忍不住吼小孩，明知道这样对小孩心理健康不好。自己又控制不住过后又很内疚怎么办，好想离开一段时间，有没有可以帮我？
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1条回答

LV2 魏功平育婴师   采纳率：0%
2020-02-27
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这种情况考虑是心理压力太大，焦虑的情绪导致的，尽可能做到自我调节。建议您最好是注意平时可以通过轻音乐来缓解焦虑的情绪，带孩子过程中可以寻求家人的帮助，避免劳累而影响您的情绪变化，注意平时要多增加沟通交流，将内心的压力尽可能释放出来。
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