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bb_BSJSkz |2019-01-09| 浏览1.8万次
冶孕妇胃灼烧的10个妙招？
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2条回答

LV3 叶祥金育婴师   采纳率：0%
2019-01-23
93
如果准妈妈"胃灼热"，当然是能不吃药就不吃药。首先应当减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可按下列方法治疗。1、白天应尽量少食多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。
2、睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。
3、睡觉时，尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。
4、传统制胃剂等胃药，可在饭后30分钟服用，以中和胃酸。
5、孕妇体重若过重，应减少自身体重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括，糖浆、高淀粉类食物例如，面包。
6、若有抽烟习惯的孕妇，戒烟是必要的，因为抽烟会加速胃酸的分泌。
7、油炸或油腻食物会引起消化不良，酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。
8、茶、咖啡会使食道扩约肌松弛，并加剧胃酸的回流，亦应避免。
9、过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。
10、多吃富含β胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如，胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃，此外，富含锌的食物亦可多食。
LV2 邓小蓉育婴师   采纳率：0%
2019-02-09
2
现在在怀孕期间不好用药治疗的。根据你说的情况。这种情况多数考虑有胃炎或者胃溃疡的可能。建议你暂时最好不要吃辛辣刺激和难消化的食物，可以喝点热粥或者是稀饭面条之类的容易消化的食物。
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