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bb_ybLDFu |2019-04-11| 浏览1135次
孕妇怎样睡觉才是正确的？
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1条回答

LV3 杨晓荣育婴师   采纳率：0%
2019-04-25
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孕早期胎儿发育较小，子宫还局限在盆腔内，造成的压迫会较小，睡姿是不受太大的影响的。到了孕中、孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位。因为随着孕周增加，子宫不断增大呈右旋转状，左侧卧位可缓解子宫的韧带紧张状态，由于胎盘的血液供应，保障了胎儿的氧气供给，对胎儿的生长和发育是有利的。孕期要保证合理的膳食营养和适量的运动，避免过度劳累，保持心情舒畅。
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