哺乳期能吃大蒜吗?
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2019-04-30
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哺乳期能不吃最好就不吃大蒜,因为大蒜属于辛辣的东西,吃了容易造成宝妈内热,不仅你便秘,还可能会引起宝宝的便秘,而且可能你吃了大蒜通过母乳转移从而引起宝宝不爱喝奶哦,一般哺乳期多吃一点清淡营养的食物,比如鸡蛋,豆制品,鱼汤等蛋白质丰富的食物,同时还要适当的吃一些蔬菜,水果。
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