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bb_yMneFP |2019-03-21| 浏览1251次
吃什么催奶快奶水又好？
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1条回答

LV3 赵菊红育婴师   采纳率：0%
2019-03-24
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一定要注意多补充营养，只有营养好了奶水才会有多又好。可以多喝一些鸡汤，鱼汤之类的。还要多吃富含蛋白质维生素和矿物质的食物。易产奶的蔬菜有莲藕，莴笋。汤可以选用鲫鱼汤猪蹄汤。在喂奶的时候尽量把一侧乳房里的奶水吸完，再吸另外一侧乳房的奶。
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