女性在得了卵巢囊肿以后，可以吃苹果、山楂这类含有维生素比较高的食物。除此之外，在饮食上还可以吃百合、山药、豆腐、牛奶、鸡蛋，这些食物既可以保证患者吸收充足的营养，还能够很好的改善卵巢囊肿这种疾病。对于喜欢吃肉的患者来说，可以吃鸡肉、瘦肉、鲤鱼肉为主，平时的饮食要合理的进行搭配，既要有肉，也要有蔬菜，还要有水果，这才是非常健康的饮食。
保护卵巢的方法：对于女性来说，卵巢是非常重要的器官，所以要好好的保护，这就需要在生活当中及时的调理月经不调的情况，平时要养成很好的生活习惯以及乐观的情绪，不要吃刺激性的食物，平时的时候最少每年检查一次身体，尤其是妇科方面的都要进行体检。生活当中也不可以吃激素性的药物，避免卵巢早衰。还有的女性在减肥的时候选择节食，节食的话也会造成营养不良，从而使卵巢功能衰退，所以在生活当中一定不能够节食减肥。
卵巢囊肿的早期信号：当女性以前没有痛经的情况，但是突然开始痛经，而且月经也变得不规律，这可能与卵巢囊肿有很大的关系。
另外卵巢囊肿也会造成不孕症，如果女性在备孕的时候，长时间的不能怀孕的话，可以进行这方面的体检。
如果是由于卵巢囊肿情况造成的，要积极的配合治疗。
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