如果顺产一个宝宝，备孕姐妹们是否会担心有妊娠纹呢？在许多生了BB的朋友中，有些人有妊娠纹，而有些却没有，这到底应该如何做到？其实关于怀孕之后到底会不会产生妊娠纹的说法也有很多。
有的认为和准妈妈的体质有关，还有的说可能和遗传有关。
虽然妊娠纹只是一个比较常见的皮肤膨胀纹，但如果在怀孕之后出现的话，还是可能会影响到准妈妈们的心情，因为一旦出现就没办法祛除了。不过随着时间变化，妊娠纹的颜色还是会变浅的。
在怀孕之后如果胎儿发育的期间如果生长过快的，准妈妈出现妊娠纹几率是很大的，一般会出现在腰部和腿部。
还有如果准妈妈们长期没有运动或者护理皮肤的习惯，那么腰部和腹部的皮肤弹性可能比较弱，也是很容易长妊娠纹的。
备孕如何预防妊娠纹？
所以想要预防妊娠纹的话，那么在备孕过程中，日常的生活当中尽量保证饮食君更，营养搭配合理一些。怀孕之后也不要一下子补充太多营养，摄入过多的碳水和热量反而不太好。
如果孕期体重增长过快的话，不仅容易长妊娠纹，产后想要瘦身也是很困难的。
除了饮食之外，还有就是保证适当的运动，这对于提高皮肤弹性也是有帮助的。
有条件的可以在专业教练的帮助下运动，如果因为工作原因没有时间去的话，可以通过饭后散步的方式运动，不仅有利于身体健康，也为之后的生产分娩减少困难。
怀孕中后期可以使用橄榄油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。
就算已经出现妊娠纹，只要坚持按摩，也可以让妊娠纹范围不会继续扩大。
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