每当女性确定怀孕后，都会出现一些不舒服的症状，从而在心理上也会增加很多负担。
什么是早孕反应呢？
早孕反应是指在妊娠早期，孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，我们称之为早孕反应。
一般早孕反应是很正常的生理现象，早孕反应与女性体内的激素绒毛膜促性激素(HCG)的水平有关，另外与孕妇的精神状态也有一定关系。早孕反应的高峰在妊娠十周左右，一般要持续到十二周左右。部分女性早孕反应的持续时间会长一些，一直持续到怀孕三四个月后才会结束。
但是早孕反应需要根据每个人的情况来决定的，有的孕妇早孕反应可能在三个月内逐渐减轻，有的可能持续更长时间，甚至持续到分娩前。不同孕妇间早孕程度也有不同，有的表现比较轻微，有的早孕反应就很重。
因此出现早孕反应后要保持良好的心态，注意多吃易消化、增进食欲的食物。还要多吃一些酸味的蔬菜、水果，如番茄、苹果、葡萄、柑橘、杨梅等，不止能增进孕妈妈的食欲，还富含维生素及矿物质，营养价值较高。同时还要注意如果是轻度的早孕反应一般不需要特殊治疗，但如果有严重的早孕反应伴有脱水、酮尿症者应该立即前往医院进行治疗。
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