在顺产以后，宝妈们最关心的应该就是宝宝的口粮问题了，对于刚刚出生的宝宝来说，世界上最好的食物就是妈妈的母乳，所以只要能够母乳喂养的宝妈们都会选择母乳喂养的方式，但并不是每个宝妈都有足够的母乳来喂养宝宝，但是很多宝妈可能都已经发现了，自己生了孩子好几天了，一点都没有下奶的症状，于是就干脆直接放弃母乳喂养了。
其实这是非常不对的，只有我们坚持不懈的让宝宝吮吸乳头，才能够尽快的下奶。每个新妈妈的体质不一样，所以下奶的时间也是不一样的，不管时间是稍微的早一点还是稍微的晚一点都是非常正常的，大家可以不用太过于纠结下奶时间的问题。一般来说，如果是初产妇，宝妈们会在3-4天的时候下奶，如果是二胎妈妈，下奶的时间可能要比第一次生产的妈妈要稍微早一点，大概在2-3天就会下奶，有些宝妈因为体质问题，在生产完后的第二天就会下奶，而有些宝妈则需要5-6天，这都是非常正常的现象。
在生完孩子以后的12小时内，我们就应该让宝宝帮助宝妈开奶，就算暂时的没有奶水，也一定要坚定自己的信心，宝宝的吮吸就是对宝妈乳腺最好的刺激，另外可以适量的吃一些下奶的食物，在我们的生活中，有很多食物成分都有很好的刺激乳腺、帮助下奶的功效。
宝妈们在发现自己奶水不足的时候，千万不要着急，也不要放弃母乳喂养，只有坚定自己的信心，放松心情，在加上宝宝的吮吸以及食物的帮助，相信让宝宝吃上妈妈的母乳只是时间的问题。
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