孕妈在孕育宝宝的过程中，随着子宫被撑大，盆骨会变宽，脏器会因为受到挤压而变形，顺产之后，我们不能立即恢复到之前的身材，需要一段时间休养，在这个过程中，宝妈需要使用收腹带来帮助脏器归位，帮助排出恶露等等，但是关于收腹带的使用，很多人是一知半解的，就拿使用收腹带的时间来说，很多宝妈都是不太清楚的！
由于短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出来，过早使用收腹带会限制体内血液循环，影响恶露的排出，收腹带若要使用最好顺产后三天开始使用。
虽说顺产，即自然分娩后腹部没有伤口，但是并不提倡立即使用收腹带。因为自然分娩后，产后妈妈的腹中还留有淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用收腹带反而会限制体内血液循环，不利于产后恶露的排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，产后过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。一般来说，剖腹产后适当绑收腹带有利于伤口愈合，可顺产后无特殊情况最好不要用收腹带。特别是如果产后下坠感本就很严重，更不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能。
如果顺产7天后，新妈妈需要进行比较剧烈的活动或早早恢复上班，可短时间使用收腹带，可对产后子宫伤口起一定的保护作用。但是，也不要带收腹带过久，穿上一两个小时后就最好解开，让腰腹放松一会儿。
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