顺产坐月子可以洗头吗

冯惜玉育婴师 / 2020-03-06 / 人气:1603

顺产月子里可以洗头,但产后不宜马上洗头。

顺产是指胎儿经阴道自然分娩的方式,为女性分娩方式之一。传统观点认为,月子期间不能洗头,容易留下病根上述观点主要由于以前住宿、洗浴条件较差,相应卫生条件有限,产后产妇由于头皮骨缝、毛孔开大,且气血虚弱,腠理不固,洗头容易使寒邪、湿邪入侵皮内并滞留于内,轻者引起感冒,重者可引起顽固性头痛、偏头痛等。

现代医学认为,洗头既可以保持人体卫生、清洁,避免细菌感染,亦可刺激头皮经络运行,促进血液循环,提高产妇精神,保持心情愉悦。因此,产后可以洗头,但不宜马上洗头,一般顺产后5天可以洗头,具体以患者可弯腰、身体耐受为宜。月子里洗头前应选择温和、刺激性较低的洗发水,避免刺激毛囊引起脱发;洗头水温要合适,不可太低,以37℃左右为宜;洗头时建议用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干头发,然后立即使用吹风机热风挡将头发吹干,切勿使用冷风;如果洗完后头发尚未彻底干透,不可以马上睡觉,避免引起脖子痛。

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