现如今分娩对于产妇来说都是一个巨大的挑战，尤其是顺产，但是产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿都很重要。
一般在临床上，顺产时很多产妇的会阴部位都有轻微撕裂的现象，在分娩过程中可能还会经历侧切将宝宝取出，所以留下伤口也是比较正常的。
此时，如果产后女性一直选择仰睡在床上，那么子宫可能会向后移动，产妇会感觉腰部发酸、同时还可能会有白带不正常等症状。所以顺产后最好侧睡，左右无关，主要不要压迫到有伤口的那一边。但是最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较容易，如果需要给宝宝哺乳，侧躺时不要压到乳房。
除此之外，顺产结束后规律饮食也很重要，最好是少食多餐的方式，可以多喝些汤类，有助于分泌乳汁。同时产后一定要保证睡眠时间的同时，也不要总躺在床上。在顺产后3天左右的时间，就可以根据自身实际情况下床走动，做一些轻微的活动。
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