早孕反应是怀孕后很多女性都会有的情况，早孕反应主要就是恶心，想吐，或者食欲不好等等。早孕反应一般在停经六周左右开始反应会比较强烈一些，过了这个阶段反应的症状就会慢慢缓解。
这是受激素影响所致。孕早期绒毛膜促性腺激素水平持续升高，女性一时间无法适应，绒毛膜促性腺激素数值越高时，女性反胃恶心的症状越明显，甚至会伴随着呕吐，没有食欲等症状，另外，其它雌性激素的也可能会导致孕早期出现经常反胃这种症状。
早孕的症状一般不需特殊处理，妊娠12周后，出现恶心、呕吐、头晕、尿频等症状就会慢慢得到缓解，食欲恢复正常，这是较为正常的情况下。
因为孕妇每一个的体质不同，有的早孕反应可能会严重一些，有的早孕反应又比较轻微一些，有的孕妇的早孕反应又是时有时无的。只要情节不是特别严重的，一般都是属于正常的现象，不必过于担心。
每次出现孕早反应的时候，会让孕妈妈胃口变差，心情变差。特别是孕吐，会让孕妈妈根本就吸收不了营养，吃了就吐。那么，在饮食当中就应该注意以下事项了。
1、注意少吃多餐，多吃鱼、蛋、鸡、奶等补充身体所需的蛋白质；
2、吃些能及时吸收的食物，比如鱼、蛋、豆腐、豆浆等；
3、补充糖分，如饼干、小米粥等含糖分高的食物；
4、多吃水果，补充体内电解质，如香蕉；而且水果也属于甜食，都能很好地缓解孕吐。
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