无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～雾霾天备孕的我们应该怎么办？快点回家吧。
每对夫妻都希望自己能生个健康聪慧的宝贝。然而在刚过去的这个冬天，全国很多大城市都出现了雾霾天气。提到雾霾，大家第一反应就是PM 2.5。
那什么是PM 2.5呢？PM 2.5指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中，且易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
但雾霾能对人体的伤害，可远不是一个PM2.5就能概括的。央视曾报道过这样的新闻：雾霾致死亡率提高，影响生殖能力。而雾霾真的会影响女性生育力，成为每对夫妻备孕道路上的拦路虎吗，让我们来看专业的研究。一项研究对2013-2016年进行16290例移植周期的11148名患者进行了回顾性队列研究。
检测了IVF诊所的六种污染物（PM2.5，PM10，SO2，NO2，CO，O3）的每日环境暴露，分析污染物与IVF妊娠结局之间的关联。结果提示空气中SO2和O3水平升高与冷冻周期移植的活产率降低显着相关，但不影响同时期的新鲜移植结局。鉴于我国的现状，雾霾在短期内是无法消除的。既然雾霾天不利于备孕，那么大家该怎么应对雾霾天？
建议雾霾天气备孕女性尽量戴口罩，房间最好不要开窗，增加房间的湿度，及时擦掉房间电器桌面上的灰尘。面对雾霾天气，备孕女性也要多喝水，孕妇饮食上要做一些改变，多吃清肺除尘和清淡的食物，适当补充维生素D。最后，祝愿每对备孕的夫妻都能早日拥有一个健康快乐的宝宝！
作者：汤小晗
来源：美松杏林
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