文章/经验

1. 从饮食方面说:多喝水,多餐少量避胀气。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃很多食物,就会胀得更厉害。因此,可采取一天吃6-8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物,那大错特错...
每天喝五杯水: 第一杯:淡盐水,清晨起床在丰富的早餐前先喝一杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽。 第二杯:柠檬水,在上午工作中喝一杯柠檬水,柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬...
柿子也是营养比较丰富的水果,含有丰富的微量元素锌,孕妇完全可以吃。不过吃东西讲究的是均衡的营养吸收,任何东西都是不适宜过量的,不要一下子吃太多。
1、伤口的护理: 自然产的产妇照顾会阴的伤口,要以煮过的水清洗至少一周。此外,清洁身体时要采取淋浴,不要泡澡。剖腹生产者,则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎,以免引起发烧,甚至败血症。 2、乳房的护理: 医院会在生产后第二...
妊娠高血压对胎儿可能造成的影响包括:1.孕妇在28周之前出现妊娠期高血压导致孕妇全身小血管痉挛,容易造成胎儿生长受限;2.严重妊娠期高血压导致胎儿宫内死亡或者死产;3.患有妊娠期高血压孕妇分娩的新生儿容易造成窒息死亡。所以孕期如...
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