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一般情况下,胎儿有两个活跃高峰,胎动频繁。一次是在上午7~9点,一次是在晚上10点到第二天凌晨1点。其他时间,尤其是清晨,胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上。因此晚上胎动频繁是正常的。...
坐月子期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候,一定喝热的牛奶,小心喝凉奶会闹肚子,搞不好,宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子。
哺乳期间保持心情舒畅,多喝开水,多吃也烫烫水水的食物。如鲫鱼豆腐汤,猪蹄汤,米酒鸡蛋汤灯都是下奶很好的食物。
多喝水。宝宝早上起来就喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。
宝宝睡觉不踏实的原因缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。
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