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哺乳期是可以吃菠菜的,菠菜含铁多多吃能改善贫血的。
哺乳期间保持心情舒畅,多喝开水,多吃也烫烫水水的食物。如鲫鱼豆腐汤,猪蹄汤,米酒鸡蛋汤灯都是下奶很好的食物。
有利于产妇在医师的指导下用力,宫口开放也就更加容易,因而加速了产程的进展产妇可以在无痛状态下分娩,且能保证宫缩力的正常,不会对母婴造成危害。
谨慎吃凉性食物,可以多吃水果,蔬菜,鸡蛋,瘦肉,多喝鲫鱼汤,有助于下奶。
宝宝从床上摔下来应该观察2天的时间,看宝宝有没有异常症状,没有的话就说明宝宝没什么问题。
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