文章/经验

1.不宜高脂肪饮食;2.不宜高蛋白饮食;3.不易高糖饮食;4.不宜高钙饮食;5.不宜过度咸食;6.不宜嗜食酸性饮食;7.不宜滥服温热补品;8.不宜食用霉变食品。
一般,孕妈妈在生活中如果可以补充到所需的各种营养物质,那么,孕妈妈也可以不食用孕妇奶粉,但是,很多妈妈的营养物质不够。所以,孕妈妈如果有条件的话,还是食用一下孕妇奶粉,孕妇奶粉能够帮助孕妈妈补充很多无法从平时的膳食中摄取...
日常饮食要少食多餐,少吃一些高脂肪和油腻的食物,吃东西的时候也要细嚼慢咽,避免吃的太过的饱,否则会加重肠胃的负担。
如果近期性生活没有严格避孕就有怀孕的可能性,到也不是绝对的,需要进一步检查明确诊断。建议可以先测早孕试纸,如果为阳性多考虑怀孕了,如果为阴性说明怀孕的可能性比较小,可以继续观察等待月经来潮。
如生病,吃药,情绪波动,休息不好,环境改变,过度劳累,压力过大,内分泌功能紊乱等都有可能造成月经不来。
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