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2019-06-17上传 / 人气976

1.保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。 2.要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气...

2019-06-16上传 / 人气976

孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些黄瓜，但是不能多吃，因为黄瓜毕竟是属于寒性的食物。

2019-06-17上传 / 人气973

这种情况属于正常，多是临产之前的假宫缩，不用过于担心，只是发紧发硬，如果出现见红，规律宫缩，阴道流水这些症状就需要到医院就诊。

2019-06-12上传 / 人气969

甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等...

2019-06-13上传 / 人气968

一般来说，导致孕妇肚皮发痒最常见的原因是妊娠纹，妊娠纹是子宫增大进而牵扯皮肤引起的，不但使人觉得痒，还会感到疼痛。不过这种瘙痒是可以预防的，使用按摩油、橄榄油等轻轻按摩孕妇的肚皮，就可以减少、预防这种问题出现，不必担心。...

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